Vous souhaitez soulager vos tensions ? lâcher prise ? retrouver une détente profonde du corps et de l’esprit ? La prestation “sophro-massage”, avec Émilie et Stéphane, vous invite à une prise de conscience du corps, une ouverture tout en douceur pour vous connecter à vos ressentis, libérer vos tensions… et accéder à une détente globale avec un massage bien-être adapté à vos besoins . Séance individuelle.

€ 0,00 Par enfant

€ 35,00 Par adulte

Sur place

 
 

Votre rendez-vous de connexion à soi et à la nature ! Sophro balade détente, de 9h30 à 11h à Giens. Un moment tout en douceur et sérénité pour se libérer de ses tensions, retrouver une harmonie, votre bien-être et votre énergie pour aller de l’avant. ! Nous alternerons un temps de marche douce et consciente, avec des pauses sophrologie. Niveau facile : 2km – dénivelé facile – Durée : 1h30 Nombre de participants limité.

€ 0,00 Par enfant

€ 15,00 Par adulte

Sur place

 
 

Face à la mer, Stéphane, sophrologue, vous propose un moment pour se retrouver entre enfants, parents, grands-parents autour d’une séance de sophrologie, pour se détendre et renforcer la complicité entre vous. Prendre un temps pour vous en famille avec des exercices de relaxation ludique à partager, pour libérer les tensions et retrouver l’apaisement.

€ 8,00 Par enfant

€ 4,00 Par adulte

Sur place

 

Enfants de 7 à 14 ans : 8€ + 4€ par adulte accompagnant. Minimum 6 enfants inscrits, maximum 16 personnes (enfants et adultes).

La sophrologie allie le travail du corps et du mental, pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle associe des exercices doux de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation d’images positives. Cette « Ouverture à Soi » permet de prendre conscience de son potentiel, de ses ressources intérieures, pour se détendre en profondeur, mais aussi gérer plus efficacement ses angoisses, ses peurs, son stress, ses émotions.

€ 50,00 Par enfant

€ 60,00 Par adulte

Sur place

 
 

La sophrologie allie le travail du corps et du mental, pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle associe des exercices doux de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation d’images positives. Cette « Ouverture à Soi » permet de prendre conscience de son potentiel, de ses ressources intérieures, pour se détendre en profondeur, mais aussi gérer plus efficacement ses angoisses, ses peurs, son stress, ses émotions.

€ 0,00 Par enfant

€ 70,00 Par adulte

Sur place

 

Tarif : 70 euros pour la séance en duo.