La sophrologie allie le travail du corps et du mental, pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle associe des exercices doux de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation d’images positives. Cette « Ouverture à Soi » permet de prendre conscience de son potentiel, de ses ressources intérieures, pour se détendre en profondeur, mais aussi gérer plus efficacement ses angoisses, ses peurs, son stress, ses émotions.

€ 50,00 Par enfant

€ 60,00 Par adulte

Sur place

 
 

La sophrologie allie le travail du corps et du mental, pour une meilleure écoute de ses ressentis. Elle associe des exercices doux de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation d’images positives. Cette « Ouverture à Soi » permet de prendre conscience de son potentiel, de ses ressources intérieures, pour se détendre en profondeur, mais aussi gérer plus efficacement ses angoisses, ses peurs, son stress, ses émotions.

€ 0,00 Par enfant

€ 70,00 Par adulte

Sur place

 

Tarif : 70 euros pour la séance en duo.

Votre rendez-vous de connexion à soi et à la nature ! Sophro Rando du dimanche 26 mai 2019, de 9h30 à 11h30 à La Seyne sur mer. Un moment tout en douceur et sérénité pour se libérer de ses tensions, retrouver une harmonie, votre bien-être et votre énergie pour aller de l’avant. ! Nous alternerons un temps de marche douce et consciente, avec des pauses sophrologie. Niveau facile : 2km – dénivelé facile – Durée : 2h Nombre de participants limité.

€ 0,00 Par enfant

€ 12,00 Par adulte

Sur place